ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений, помогите пожалуйста. Расстались с девушкой, можно сказать, она ушла. Я ее очень люблю и хочу быть с ней. Но я не вернусь к ней , потому что она оказалась не достойной, а доступной, помогите пожалуйста, как можно забыть человека, которого любишь?
Она сама не знает из-за чего ушла, может быть и любит меня. Но я не вернусь к ней, нужна достойная, а не доступная, как можно забыть человека?
Устроился на работу, не помогает. Даже на работе о ней думаю.
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Ильгиз, вам, в первую очередь, нужно выстроить шкалу приоритетов в отношениях, что для вас действительно важно, а что нет. Когда вы любите. Многое прощается, в то же время, многое воспринимается острее и болезненнее. Поэтому вам сейчас нужно успокоиться и взять паузу в отношениях, постараться отвлечься. Затем, желательно, прийти на индивидуальную консультацию к специалисту, где изложить свои ценности и приоритеты в отношениях. Дело в том, что невозможно дать грамотный ответ, не зная, что именно для вас важнее, а что не имеет значимости. Я так понимаю, что ваш вопрос лежит в области ценностей. У разных людей они различаются. Есть западные ценности. Есть традиционные в разных странах. Есть православные. Есть мусульманские. Есть ваши индивидуальные. При работе в сфере ценностей важно сначала понять их особенности у клиента, а затем уже находить пути решения. Для того, чтобы забыть любимую, есть много приёмов. Можно пользоваться разными. Но опять же даже их перечисление выходит далеко за рамки краткого ответа в теме. Необходимо выяснять какими механизмами прерывания контакта (так это называется в гештальт-терапии) вы пользуетесь, какие приносят в вашей жизни максимальный эффект. На базе этого уже и рекомендовать те или иные способы, чтобы забыть вашу любовь. Главное, повторюсь, о том, что я писал чуть выше, необходимо научиться проживать чувства, в том числе и негативные - обида, злость, ненависть, горе, ненужность, брошенность и т.п. - а не копить их внутри себя, без высвобождения они могут принести вред организму и сказаться не только на ухудшении психологического состояния, вогнать в долговременную депрессию, но и сказаться на заболеваниях тела.
Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721
Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.
Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.
Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.
Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru
Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий