ТАЙНЫЕ КОМНАТЫ ЛАБИРИНТА ЛЮБВИ (опубликовано в крупнейшем белорусском глянцевом издании для милых дам "ЖЖ. Женский журнал")

Ни одна женщина, вступая в отношения, не представляет себя героиней психологической драмы. Скорее, сюжет совместного с милым будущего видится ей красивой и немного банальной мелодрамой. Ну, в крайнем случае, романтической комедией. Но отношения двоих близких людей - это не шоссе, не ровная тропа, а, пожалуй, лабиринт, карты которого нет ни у кого, вступающего в него. И, свернув не туда, можно очутиться в самых неожиданных местах, в тупиках и тайных комнатах, в мучительных ситуациях, из которых не ясно, как выбираться…

Для обсуждения с психологом-сексологом Евгением Седовым мы выбрали три самых искренних письма наших читательниц.

Он меня не хочет…

Мы с мужем вместе уже 15 лет. Я по-прежнему остаюсь привлекательной и прилагаю к этому серьезные усилия, но все же уже около года у нас практически нет сексуальных отношений. Муж соглашается на секс, только если я в буквальном смысле не оставляю ему выбора и он понимает, что иначе нанесет мне обиду. Но все, что происходит между нами, происходит без энтузиазма с его стороны. Он словно отрабатывает повинность, и его эрекция оставляет желать лучшего.

Я подумываю записаться на курсы женской сексуальности. Но не знаю, какие из них подойдут мне в моей ситуации. И вообще, помогут ли подобные курсы сохранить наш брак? Смогу ли я после них разнообразить нашу сексуальную жизнь? Станет ли это началом новых отношений с мужем, или в нашей жизни уже ничего не изменить?

Кристина К., Минск

- Дорогая Кристина, хочу для начала заметить, что данный вопрос должен в полной мере обсуждаться обоими супругами. Вы делаете все, дабы подхлестнуть желание вашего мужа. Но вы слишком зациклены на своей ответственности за сексуальное благополучие семьи и считаете, что дело только в вас. При этом не учитываете возможные проблемы у мужчины, различного характера - такие, как постоянные стрессы на работе, усталость, накопившиеся бытовые обиды, снижение либидо, возрастные изменения. Для того, чтобы изменить сложившуюся ситуацию, нужно, в первую очередь, обратить внимание на общее состояние здоровья вашего мужа. Возможно, пройти медицинское обследование, чтобы узнать, каких витаминов, гормонов не хватает организму и в зависимости от этого изменить рацион питания, режим дня, физические нагрузки, отдохнуть какое-то время от работы, провести время вдвоем где-нибудь, вернув отношения к романтической стадии. Секс начинается в голове, как у мужчин, так и у женщин. Добавьте нотку загадочности в вашу повседневную жизнь. Вдохновляйте его, чувственно обольщайте. Нужно, чтобы он посмотрел на вас другими глазами и вспомнил ту девушку, в которую когда-то влюбился.

Секс втроем

У нас произошел секс втроем. Это случилось, когда мы на выходные решили съездить в другой город, прокатиться по интересным местам, развеяться и отдохнуть. На ночь мы остановились у друга моего будущего мужа. Вечером, уставшие, пришли в его квартиру - нас ждал уже готовый вкусный ужин, бутылочка хорошего вина. Признаться, друг моего будущего мужа, которого я раньше не знала, показался мне очень привлекательным. Мы разлеглись на диване, друг включил фильм… А дальше все и произошло - с молчаливого согласия моего жениха. Утром я просто не знала, как мне себя вести. Думала, что нашим отношениям конец. Но мой жених объяснил мне, что не видит ничего страшного в произошедшем, что партнеры, которые уважают друг друга, дарят наслаждение друг другу. Сказал, что ему нравится, что его будущая жена не будет зажата в рамки устаревших супружеских обязательств, что я свободна в своих действиях.
И ему приятно, что я пользуюсь таким успехом у других мужчин, а не принадлежу только ему…
Мы по-прежнему готовимся к свадьбе. А мне не дают покоя вопросы. Прав ли мой жених? И какой может быть наша семейная жизнь после случившегося? И что делать, если он решит повторить этот опыт? И любит ли он меня на самом деле?

А.

- Ваш вопрос крайне деликатен и я понимаю, как непросто вам было его сформулировать. Очевиден тот факт, что ваш жених - любитель сексуальных экспериментов. Дело в том, что в современном мире широко распространена порнография и многие парни являются любителями подобного рода развлечений. Насмотревшись этого на экране, они хотят видеть то же зрелище и в жизни. Именно вид полового акта их возбуждает больше, чем сам половой акт. Но отличие нормальных сексуальных желаний от аномалий именно в том, что обычные люди о фантазиях просто говорят с партнером, не пытаясь реализовать их на практике. Если же человек начинает воплощать это в жизнь, речь идет о сексуальных девиациях. Если вы готовы смириться с подобного рода сексуальными отношениями в вашей будущей семье, то можно принять это как данность, если же вы хотите иных отношений, более традиционных, то вам с ним не по пути. Объясните ему свою позицию и свои желания. Насчет любви очень сложно говорить, потому что мужчина, который позволяет себе делить свою женщину с другим, вряд ли испытывает к ней глубокие чувства. Скорее это способ реализации своих сексуальных фантазий. Соответственно, вы можете представить, какой будет ваша семейная жизнь. Продолжение экспериментов неминуемо…

Соперница

У моего мужа появилась любовница. Я понимаю, что всю жизнь оставаться для мужчины единственной, особенно если он успешен, обеспечен и нравится противоположному полу, под силу только выдающимся женщинам. Я думаю, не раз у него были интрижки на стороне. Но эта любовница - постоянная. И он не очень-то ее скрывает, как мне кажется. А это значит, что он не дорожит отношениями со мной. И даже нашими детьми. Что делать? Как вернуть мужа в семью?

Инна, Гомель.

- Дорогая Инна, а дорожите ли вы сами собой? Я не хочу обидеть вас, но ваша самооценка оставляет желать лучшего и требует коррекции. В действительности же оставаться единственной для мужчины женщина может в любом возрасте. Определите для себя, нужен ли вам такой мужчина или нет. Если нужен, действуйте. Измените к лучшему свою самооценку, внешность - станьте более обаятельной и сексуальной и покажите мужу, что вы дорожите сами собой, а значит - и он будет дорожить отношениями с вами. По всему видно, что ваш мужчина - приверженец стабильных отношений, поскольку у него постоянная любовница. А значит, вернуть его в семью - реально. Я верю в вас, у вас все получится!

Психолог-сексолог Евгений Седов,

Опубликовано в крупнейшем белорусском глянцевом издании для милых дам "ЖЖ. Женский журнал".

Добро пожаловать на онлайн консультации по Skype к профессиональному семейному психологу, сексологу Евгению Александровичу Седову!

Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721

Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.

Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.

Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.

Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru

КАКИЕ ПОЗЫ ВЫБРАТЬ ПРИ НЕСТАНДАРТНОМ РАЗМЕРЕ ЧЛЕНА У ВОЗЛЮБЛЕННОГО? (опубликовано в журнале "Счастливая и красивая")

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Евгений, помогите, пожалуйста, случилось ЧП!!! Я встречалась с парнем более семи месяцев. Он очень хороший, славный, добрый. Но вот когда дело дошло до интима, я, как бы сказать, замешкалась при виде его обнажённых органов. Его пенис был небольшой, хотя и твёрдый уже, и слегка, как сказать, изогнутый на правую сторону. Он заметил, что я замешкалась, когда увидела его обнаженным, и буквально убежал. Не общался со мной неделю. Сейчас мы начали переписываться, и он говорит, что испугался моей реакции и что сам стесняется своего члена, как я поняла. Я тоже девственница и у меня это всё впервые. Подскажите, пожалуйста, как заниматься сексом с такими парнями, у которых есть некоторые особенности строения половых органов.

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Спасибо, Надя, за актуальный вопрос. Действительно особенности полового члена волнуют и мужчин, и женщин. Но отлично подобранные позы и приёмы сексуальной игры принесут желаемое удовлетворение.
Прежде, чем рассуждать о размере мужского достоинства, нужно вспомнить, что в деле наслаждения важна и длина женского влагалища, которая в среднем составляет 8-11 см. При этом лишь нижняя треть его чувствительна к сексуальным стимулам, то есть всего 3-4 см. женской глубины могут принести ей удовлетворение. В то же время средний размер полового члена равен 13-15 см.
Ещё важным нюансом при выборе позы для секса является расположение вульвы у девушки. Их выделяют три вида: расположенная ближе к пупку называется "английской леди", находящаяся ближе к заднему проходу - "шалуньей", а занимающие строго срединное положение именуются "королевами".
Мужчинам с маленьким половым органом лучше выбирать те позы, при которых влагалище женщины находится как можно выше - это способствует наиболее тесному контакту и глубокому проникновению. Варианты: аналог миссионерской позы, только женщина - сверху; поза с забрасыванием ног на плечи мужчины и, конечно же, коленно-локтевая (собачкой).
Вопреки множеству мифов о превосходстве больших размеров, на практике оказывается, что в случае постоянной стимуляции глубин влагалища могут появляться раздражение, микротрещины, эрозия. Поэтому выбор поз, при котором большой член не может навредить здоровью женщины, также необходим. Это варианты, в которых она может контролировать глубину проникновения: например, "наездница" или миссионерская. Желательно избегать коленно-локтевой позы, а также поднятых вверх ног.
Итого: при маленьком половом члене рекомендуется сгибать тело в поясничном отделе, подтягивать колени к груди (вне зависимости от позы - миссионерская, коленно-локтевая, стоя лицом к лицу и т. п.); при большом члене - того же самого избегать.
Говоря о кривом половом члене, стоит отметить, что это не может быть врожденным. Кривизна нарабатывается в процессе ненормальной мастурбационной практики либо, в редких случаях, появляется в результате травм. Поэтому женщине стоит помнить, что мужчина с искривленным половым членом увлекается мастурбацией, продукцией порно-индустрии и сексуальными экспериментами. Выбор поз в этом случае происходит индивидуально в зависимости от угла и направления кривизны. При большом или кривом половом члене нужно уделить особое внимание достаточному количеству смазки, используя лубрикант.
В любом случае необходимо помнить о предварительных ласках, доверительных откровенных разговорах и тактичном подборе поз и приемов, приносящих удовлетворение обоим партнёрам.
Напоследок, хочу заметить, что согласно опросам, лишь 55% мужчин довольны размерами половых органов, тогда как 85% женщин вполне удовлетворены достоинствами своих мужчин. Похожая картина наблюдается с бюстом. 70% женщин недовольны размером и формой своих молочных желез, тогда как большинству мужчин (56%) грудь их женщин нравится. При этом 20% недовольных мужчин мечтали бы о более крупной груди партнерши, а 24% - наоборот, о размере поскромнее.

Опубликовано в журнале "Счастливая и красивая".

Добро пожаловать на онлайн консультации по Skype к профессиональному семейному психологу, сексологу Евгению Александровичу Седову!

Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721

Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.

Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.

Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.

Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru

Секрет "волшебной таблетки" (ответ психолога)

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Евгений, у меня проблемы в семье. Что делать? Дайте мне краткий и действенный совет, который спасёт мою семью. Я знаю, что у вас, психологов, есть такая эффективная "таблетка", некие секретные знания, которые быстро решат мою проблему. Не хочу слышать об оплате. Предоставьте мне это здесь и сейчас. Жду!

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ (расшифровка видео):

Иван, вы не ошиблись - действительно "Волшебная таблетка" существует. Это огромная тайна всех успешных и счастливых людей. "Волшебная таблетка" действительно есть.
Её хранят в огромной тайне владыки мира сего. Не хотят рассказывать никому, что величайший секрет всех времён и народов - это та самая "волшебная таблетка", которая сделает вашу жизнь гармоничной и наполненной счастьем, подарит вам успех в жизни и победы в любых делах.
Она называется достаточно просто, хотя название несколько длинноватое, - ответственность.
Да-да, ответственность - это "волшебная таблетка", которая поможет вам спасти свою жизни от разочарований, слёз, неудач. С такой "волшебной таблеткой" вы сможете добиваться всего, чего захотите, и непрестанно получать удовольствие от своей жизни.
Вот четыре вида ответственности, которые тесно переплетены и взаимодополняют друг друга:
- Ответственность за ваши дела, поступки, те самые роли, которые вы играете в социуме.
- Ответственность за ваши ощущения, чувства, переживания.
- Ответственность за ваши решения и сделанные выборы.
- Ответственность за то, как вы обращаетесь с ответственностью другого человека, живущего рядом с вами.
Подробнее читайте в моей развёрнутой статье "Четыре вида ответственности".
Четыре вида ответственности - это четыре столпа вашей счастливой жизни.
Только в полной мере отвечая за свою жизнь, вы станете великим героем своей собственной жизни, суверенным хозяином своей судьбы.
Что для этого нужно делать, спросите вы? Слегка приоткрою зановес фундаментальной тайны жизни:
Всегда говорите от первого лица, используя такие формы предложений, как "Я выронил чашку" (вместо "Чашка выскользнула из моих рук"). Действительно, можно всегда придумать оправдания, дескать, чашка была скользкая, тяжёлая, неудобная, но именно вы выронили чашку из своих рук и позволили ей упасть. И это ваша ответственность. Теперь вы можете либо плакать, либо как-то по-другому среагировать на падение чашки. И это тоже будет вашей ответственностью и вашей свободой. Как вы обращаетесь с предметами и обстоятельствами в вашей жизни, как вы реагируете на те или иные события, как вы будете продолжать действовать в сложившейся ситуации - вы несёте ответственность за каждое своё слово, чувство, действие, и даже за свои сны.
Можно часто услышать: "он меня обижает", "он меня довёл до слёз". Прислушавшись, можно заметить, что такой человек чрезмерно много в своей речи употребляет местоимений "он", "она", "оно", "они". "А где же вы?" - спрашиваю я у такого собеседника. Вы живёте и именно вы - центр своей жизни, вы - герой, вы - мастер, вы - главный персонаж, вы - режиссер, вы - сценарист, вы - оператор... и только вы решаете что будет в вашей жизни.
Управляйте своей жизнью в полной мере! И тогда вы станете счастливыми и обретёте успех и гармонию в своей жизни!

Добро пожаловать на онлайн консультации по Skype к профессиональному семейному психологу, сексологу Евгению Александровичу Седову!

Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721

Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.

Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.

Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.

Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru

Прощать или не прощать мужские измены? (ответ психолога)

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Евгений, я вчера узнала, что мне изменяет муж. Всю ночь провела в слезах. Никак не могу прийти в себя. Подскажите, пожалуйста, что мне делать?

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ (расшифровка видео):

Дарья, доброе утро. Мужская измена... ох, и сколько о ней было уже сказано, спето, снято фильмов...
Часто пытаются найти оправдание мужской измене - дескать, природа мужская такая, дескать, все мужчины полигамны и даже навязывают стериотип, что, мол, они должны любить многих женщин, чтоб здоровье сохранить... И ещё много-много оправданий сочиняют этому поступку.
Давайте разберёмся подробно и не предвзято.
В природе очень много животных, которые живут всю жизнь в одной паре и верны друг другу. Лебеди, волки, пингвины - таких животных много. Самец всю жизнь хранит верность своей самке. И самка хранит верность своему самцу.
Расскопки древних племён также показывают нам, что мы от природы моногамны. Семьи, в которых крепкая пара из мужчины и женщины воспитывают своих детей, являются основой всей человеческой цивилизации с древних времён.
Такой факт подтверждается и экспериментами раннего коммунизма, когда создавались большие семьи, в которых жило, например, восемь мужчин и восемь женщин, дескать, пускай любят друг друга всем скопом. Но такие семьи и года не проживали. Уже через несколько месяцев в них складывались устойчивые пары - один мужчина и одна женщина. Именно такие мы по природе - моногамные, верные и ревнивые.
Мужчина любит одну женщину и вторую любить не может. Все мужчины однолюбы, как, в принципе, и женщины.
Если происходит в семье измена, то нужно посмотреть, какие отношения сложились в этой паре, что мужчину не устраивает. Другими словами, измена - это симптом глубоких проблем во взаимоотношениях мужчины и женщины.
В психотерапии, конкретно в гештальт-терапии, рассматривается такой механизм прерывания контакта, механизм бегства из близких отношений под названием дефлексия, который характеризуется распылением энергии на посторонние дела вместо того, чтобы решать конкретную задачу. Будут вероятнее всего изменять тем мужчины, у которых такой механизм психологической защиты преобладает по жизни, которые регулярно уклоняются от решения насущных проблем с помощью простого убегания в сторону, т.е. вместо выяснений отношений уходят на работу, вместо дел по дому переключают своё внимание на компьютерные игры - и таких вариаций может быть множество и совсем не обязательно, чтобы то дело, в которое мужчина убегает, внешне проще необходимого, оно только для него будет проще, ведь достаточно случаев, когда мужчина вместо того, чтобы посидеть и поговорить об отношениях, бежит разгружать вагоны или запутывается во вранье, постоянно нервничает, тратит баснословные суммы, время и силы на любовницу. Да, человек - и мужчина, и женщина - готов и в концлагере работать от темна до темна и испытывать жесточайшую нужду лишь бы не делать что-то важное в своей жизни, например, не идти на собеседование, не знакомиться с противоположным полом, не прояснять отношения в паре и т.п. И такие запросы не редкость: "Может, мне на работу ещё какую устроиться или в спортзал записаться, чтобы реже видиться с женой и не выяснять отношения с ней?"
В изменах есть ещё один нюанс - любить одновременно двух проще, не физически, а именно психологически, эмоционально проще, ибо ценность отношений распыляется на двух и каждые по отдельности становятся вдвое "дешевле".
Идеальные отношения между мужчиной и женщиной, умение налаживать конструктивный диалог, любовь, доверие, искренность являются основой для счастливых отношений без конфликтов и измен.
Что делать, если произошла измена?
В ответе на этот вопрос необходимо сосредоточиться на главном - вы прощаете или не прощаете измену. Здесь это главная проблема, когда вы не можете сделать выбор в пользу одного или другого решения - простить или не простить измену мужу.
Каков выход?
В идеале, у женщины есть ценности, и она твёрдо придерживается их - либо сразу не прощает и разрывает такие отношения, ибо она не приемлет измену, либо сразу прощает и продолжает выстраивать любовные отношения с изменившим.ей мужчиной, продолжает совершенствоваться, добиваться любви и уважения, сохранять семью.
У вас есть два варианта "либо-либо", но этот выбор необходимо сделать. Есть даже легенда об ослике, который стоял между двумя стогами сена и никак не мог решить, какой стог кушать, так и умер от голода в окружении сытной пищи. Так и женщина мучается, выбирая между "простить" или "не простить", но принять решение в пользу одного из вариантов или продолжить мучится - это только её ответственность. Тут нужно просто взять и сделать - либо простить, либо не простить.
В священных писаниях разных народов отношения к прощению отличаются - в одних книгах говорится, что необходимо простить, в других разрешается месть, но прощение ставится в ранг доблести. Только вам решать, чего вы придерживаетесь - будете прощать или не будете прощать. Пережить измену тяжело и душевная боль от предательства медленно уходит. Но сильнее, мучительнее и, главное, намного длительнее боль от того, что вы не можете сделать решительный выбор.
Давайте разберём последствия вашего выбора.
Если вы решили простить, то вам необходимо будет действовать - возвращать мужчину в семью, разобраться, что в ваших отношениях не устраивало мужчину, как нужно преобразиться и изменить отношения, чтобы каждому было комфортно жить рядом друг с другом, чтобы и мужчине, и вам нравилось в усовершенствованных отношениях.
Если вы решили не прощать, то вам придётся действовать, подчеркну, вам тоже придётся действовать - (а) ограничивать отношения с этим мужчиной, (б) залечивать душевные раны от предательства, (в) искать новые отношения, а тут тоже много страхов - новый мужчина может изменить, и как же найти верного мужчину, как построить с ним гармоничные отношения, на иных принципах, чем прежде, (г) со старым так привычно, а с новым много тревоги, и появляется большое количество задач, как и что сделать, и вам придётся их решать.
Главное, вам придётся действовать и в первом случае и во втором.
Та же ситуация, когда вы не можете решить простить или не простить измену, на самом деле связана с вашим страхом что-то делать. Ничего не предпринимать - это ваш механизм защиты от действий, т.е. пока вы не решили простить или не простить, у вас присутствует иллюзия, что, мол, можно и не действовать, ничего не предпринимать для улучшения ситуации, можно лишь положиться на судьбу, а потом винить мужчину, мужскую природу, саму жизнь либо попрекать вернувшегося мужчину, мол, невезучий ты, я же говорила, что на коленях приползёшь, но всё это будет совсем не важно, даже ваша желчь и злоба, ведь он изменил, а вы так и не смогли сделать выбор.
И пока вы не научитесь действовать, принимать ответственные решения пусть и не в простом выборе, вы так и не сможете стать счастливой. Это большое искусство создавать своё счастье своими собственными руками!
Я помогаю уже много лет справиться с тяжелыми чувствами ненужности, брошенности, одиночества, с душевной болью от предательства, с потерей смысла жизни, а главное, с выбором и теми действиями, которые последуют за конкретным решением. Мои клиенты добиваются своего, порою поворачивают жизнь на 180 градусов. Если вам необходима конкретная помощь, обращайтесь - и я вам обязательно помогу.

Добро пожаловать на онлайн консультации по Skype к профессиональному семейному психологу, сексологу Евгению Александровичу Седову!

Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721

Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.

Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.

Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.

Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru

Как перестать сравнивать себя с другими? (ответ психолога)

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Евгений Александрович, помогите мне пожалуйста. Я постоянно сравниваю себя с другими людьми. Мне кажется, что они все успешнее, счастливее и талантливее меня. Из-за этого я впадаю в депрессию и не могу дальше жить и развиваться, кажется, всё бессмысленно и безнадёжно. Подскажите, пожалуйста, как перестать сравнивать себя с другими людьми?

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ (расшифровка видео):

Лида, если смотреть на жизнь в целом, то можно явственно увидеть, что всегда есть те, кто лучше нас. Кто-то лучше нас в хоккее, кто-то лучше нас в физике, кто-то лучше нас в познании языков... Всегда есть те, кто лучше нас в том или ином вопросе. Для женщин актуальна проблема, что всегда есть те, кто моложе их, красивее их по меркам современной моды, поэтому на поддержание прежней привлекательности с годами уходит всё больше и больше времени и средств. А стоит ли нам сравнивать себя с другими людьми?
Нет. Я утверждаю, что не стоит нам сравнивать себя с другими людьми, ибо они совершенно другие, другие Вселенные, и что им уготовил Бог, только ему ведомо, проще у них жизнь будет или тяжелее, когда и сколько слёз, когда и сколько радости выпадет на их долю.
Нельзя никогда сказать, что этот человек во всём лучше. И всегда найдутся такие пункты, в чём вы лучше любого человека. Поэтому сравнение себя с другим изначально не объективно. И лучше впредь не сравнивать себя с другими людьми.
Я никогда не мечтал быть кем-то другим. Зачем быть великим Пушкиным и быть застреленным в 37 лет? Зачем быть талантливым Наполеоном и умереть в забвении? Но у каждого есть свои таланты и каждый решает сам, кем ему быть, в чём ему быть лучшим, а в чём уступить. Не стоит сравнивать себя с другими, не стоит мечтать быть другим. Важнее ваш уникальный путь и ваша жизнь. Она есть у вас в руках, совершенствуйте! Каждому уготовлено своё место под солнцем, нужно только разобраться, где оно и занять его, тогда и можно стать лучшим, но лучшим в своей области деятельности.
Если же говорить о сравнении, то лучше сравните себя с собой прежним, как вы изменились за последнюю неделю, за последний год, за десятилетие. Вы увидите, что в чём-то вы становитесь лучше с каждым днём, а что-то нужно вам подтянуть и преобразовать.
Поэтому никогда не сравнивайте себя с другими, а изменяйте свою жизнь, совершенствуйте её и становитесь с каждым днём лучше и лучше. Тогда в вашей жизни будут счастье, успех и победы! А в чём они будут заключаться, решать тоже только вам. Вспомните диалог отца и сына из популярного советского фильма "Розыгрыш", где сын утверждает, что нужно настойчиво добиваться целей, а отец возражает: "для тебя жизнь, как болото, и ты выстраиваешь мостки через него. Ну добежишь ты до этой цели первый и что? Что дальше?". А для отца счастье совсем другое - это спокойная мирная жизнь, любимая семья, уютный дом, любимая работа и хобби по душе. Для каждого счастье, успех и победы индивидуальны. И только вы сможете решить, что для вас будет счастьем, успехом и победой.
Желаю, чтобы вы добились в своей жизни всего, о чём мечтаете, чтобы в вашей жизни было море счастья, успехов и побед!

Добро пожаловать на онлайн консультации по Skype к профессиональному семейному психологу, сексологу Евгению Александровичу Седову!

Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721

Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.

Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.

Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.

Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru

Как долго не кончать и избавиться от преждевременной эякуляции? (ответ психолога)

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Здравствуйте, Евгений! Подскажите, пожалуйста, у меня проблема с половым актом - первый раз с женой проходит менее 2 минут, потом в течении часа вообще никак не получается. Что делать? Какие препараты принимать?

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Добрый день, Алексей. Вы написали, что вас не устраивает продолжительность вашего полового акта. Называется это преждевременной эякуляцией. Что это такое?
Преждевременная эякуляция (ПЭ) - сексуальная дисфункция, не обусловленная органическими нарушениями или заболеваниями и заключающаяся в невозможности контролировать эякуляцию в той мере, которая была бы достаточна, чтобы оба партнера получили удовлетворение от полового акта.
В общепризнанном определении ПЭ главное слово "контролировать". Что вам помогает контролировать, например, время работы или дороги до дома, контролировать свой внешний вид, причёску, аккуратность во время еды и т.п.?
Контроль - это психологический навык человека.
Или вы думаете, что достаточно выпить таблетку, если вы, допустим, обляпались во время еды или встали в лужу, и тут же пятна исчезнут или вы впредь не будете пачкаться?
Ох, а сколько таблеток приходится съедать контролёрам в метро и на производстве уму непостижимо...
Вы правда верите, что научиться контролировать можно, проглотив лишь маленькую таблеточку?..
Умение контролировать действия нельзя обрести, выпив таблетку, для этого существуют специальные упражнения и психокоррекционные методики, которым можно обучиться и которые можно пройти только на индивидуальном приёме (возможна онлайн встреча по Skype).
Новокаиновая мазь и Виагра, конечно, помогут снизить чувствительность и повысить потенцию, но вот контролировать семяизвержение они не помогут, это тоже самое, если надеяться, что алкоголь, снижающий чувствительность к внешним факторам и повышающий настроение, поможет реже спать в лужах.
Вы можете попробовать данные препараты, они дают определённый эффект, но чтобы избавиться от преждевременной эякуляции необходимо научиться контролировать семяизвержение, а это только на индивидуальном приёме с помощью психокоррекционных методов и упражнений.

Добро пожаловать на онлайн консультации по Skype к профессиональному семейному психологу, сексологу Евгению Александровичу Седову!

Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721

Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.

Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.

Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.

Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru

Не хочу сосать его член! (ответ психолога)

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Евгений, подскажите пожалуйста, если муж в последнее время постоянно хочет орального секса, а я этого не делала и делать не собираюсь, мне это просто отвратительно, Подскажите, что делать, чтоб муж об этом и не думал?

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Добрый день, Инесса!
Вы задали достаточно деликатный вопрос, и он не решается с помощью простого убеждения или тем более банального отказа.
Во время фелляции мужчина может расслабиться и просто получать удовольствие от процесса, и этим она резко отличается от других видов секса, где представителю сильного пола нужно напрягаться и трудиться на благо женщины, семье и государству, получая вознаграждение в виде более короткого, чем у женщины, оргазма. Женщина редко может войти в положение мужчины, поскольку привыкла секс воспринимать, как удовлетворение через расслабление или пассивное ожидание, НЕ ЧАСТО прикладывая усилия в доставлении удовольствия мужчине.
Мы так устроены, что отказаться от удовольствия не можем просто так, для этого нам необходимо возмещение. Например, кто-то готов мириться с низким или средним уровнем жизни ради стабильной и спокойной работы, другой готов отказываться на длительный срок от общение с семьёй, секса и свободы ради высокооплачиваемой службы на подводной лодке, а третьему подавай самореализацию и любовь окружающих, за что он легко отдаёт все блага, работая на износ над произведением и питаясь одним хлебом с водой. Но каждый из них стремиться к балансу, одно отдавая, другое получая взамен. Также и в любовных, и в сексуальных отношениях нужно найти этот самый баланс. Ради чего ваш муж должен отказаться от удовольствия, от фелляции, от какого-либо другого вида секса?
Таким образом, вам необходимо научиться выстраивать гармонию в отношениях, где каждый может что-то получать, а от чего-то может легко отказаться, поскольку то, что он получает, значительно превосходит то, от чего он отказывается, при этом нужно рассматривать не только отношения в постели, а отношения в целом, ибо мужчина вполне может отказаться от того или иного вида секса, например, за восхищение и почёркивания в нём мужских качеств со стороны любимой женщины.
Для того, чтобы выстроить гармонию в отношениях, необходим индивидуальный подход, ибо ваши отношения уникальны и имеют свои особенности в построении, протекании, накопившихся обидах и конфликтах на почве различного понимания сути отношений и любви, поэтому вам вместе с мужем обязательно нужно прийти на индивидуальную конфеденциальную консультацию, где я помогу вам разобраться с возникшей проблемой в постели.

Добро пожаловать на онлайн консультации по Skype к профессиональному семейному психологу, сексологу Евгению Александровичу Седову!

Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721

Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.

Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.

Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.

Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru

Как отсутствие секса влияет на отношения в браке? (ответ психолога)

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Евгений, подскажите, как может повлиять длительное отсутствие секса на отношения в семье. Спасибо.

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Вадим, наличие или отсутствие секса в браке не может или может повлиять на отношения супругов только в зависимости от его восприятия обоими сторонами. Существуют девственные браки, в которых нет секса из-за каких-либо психологических, физиологических или религиозных особенностей членов пары. Есть семьи, где это просто не нужно супругам. Есть командировки и работы, на которые уезжают, как правило, мужчины на длительное время - полгода, а то и несколько лет, в том числе служба в армии. Есть, наконец, пожилые пары, которые счастливы в браке, хотя в последний раз занимались сексом несколько десятилетий назад. Главное в семье - это любовь, душевная близость и искреннее общение друг с другом, особенно это важно для женщин. Поэтому при ответе на ваш вопрос необходимо смотреть конкретную семью с её уникальными чертами, с психологическими и сексуальными особенностями супругов. И только после этого можно разговаривать о влиянии отсутствия секса на отношения в паре.

Добро пожаловать на онлайн консультации по Skype к профессиональному семейному психологу, сексологу Евгению Александровичу Седову!

Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721

Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.

Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.

Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.

Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru

Когда девочка хочет быть похожей на мальчика (ответ психолога)

МАША:

Здравствуйте, Евгений! Меня зовут Маша Воронина. Мне нужна ваша помощь. Я хочу быть похожа на мальчика, а мама меня не понимает. Она говорит, что это ненормально. Мне 13 лет и в моём возрасте это считается нормально. Как мне быть? И последний вопрос. Меня в школе обижают мальчики, они в меня плюются, пытаются бить меня, обзываются. Ещё они обижают учителей, то же самое делают. Что мне с ними делать ? Они не понимают слов.

ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Маша, добрый вечер. Желание быть похожей на представителя другого пола - это, в первую очередь, семейная проблема. Вероятно ваша мама не против, чтобы у неё был сын, или она хотела, чтобы у неё родился сын. Даже если это прямо не проговаривается "лучше бы у меня родился мальчик", в любом случае по косвенным признакам данное желание выражается достаточно ярко, например, любовь к песням или фильмам, где обыгрывается тема отношений мама-сын. Поэтому она относится к этому, как к норме, а вы вынуждены доказывать, что вы лучше мальчиков, в том числе и в школе, включаясь в конкуренцию с мальчишками, в которой пока вы проигрываете, т.к. они сейчас сильнее, а вы ещё не умеете побеждать на психологическом, эмоциональном и умственном фронте. А ваши сила, как биологически девочки, лежит именно в психологической области, а не в физической сфере. Я, как педагог-сексолог и психолог-сексолог, рекомендую вам психолого-сексологические консультации, поскольку вам уже 13 лет, а вы ещё не достаточно определились со своим полоролевым поведением и половым самосознанием, а они должны формироваться в норме в более ранние годы. Если эти темы сейчас будут запущены, то желание быть похожей на мальчика, быть мальчиком, лучшим из мальчиков, и даже желание сменить пол будут прогрессировать, становиться сильнее и навязчивее. Вам необходимо будет принять свой женский пол, его слабые и сильные стороны, научиться владеть сильными сторонами женского пола, а вашей маме придётся всё-таки принять, что вы не мальчик, а девочка.

МАША:

Евгений, моя мать против вообще детей. Она прямо так и говорит: "Зачем я родила детей..."

ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Да, Маша, вам не позавидуешь. Поэтому у вас в семье и должного воспитания нет, внимательности к детям, типа, ну живая да и ладно, а что на душе твориться, о чём думается, какие этапы должны пройти психологического и психосексуального развития и прочее, об этом она и не задумывается, поэтому у вас как бы есть и как бы нет матери одновременно. По сути это предательство с её стороны, а быть похожей на предателя вряд ли кто-то хочет, поэтому и вы хотите похожи быть не на мать, т.е. не на женщину. Это, кстати, одна из самых распространённых причин, почему подростки задумываются о смене пола, потому что не хотят быть похожими на отрицательного родителя, особенно часто это происходит, когда мать не наделена достаточной женственностью и любовью к детям, ведёт себя резко и грубо, проявляя так называемые мужские черты в поведении. В таком случае вам нужно искать в своём окружении ярких женщин, на которых вы хотели бы быть похожи, которые могли бы вам помочь развиваться, как девочке, герои книг тоже в помощь. Ищите такие образы и таких женщин, чтобы суметь вовремя психологически развиться, как девочке, и повзрослеть. Изучайте тему женственности, женской силы, что вам недодаёт ваша мама, самостоятельно находите, благо в интернете сейчас есть достаточно много информации об этом - статьи, форумы, видеоблоги и пр. А мать нужно будет в будущем простить за то, что она специфическим образом как бы отреклась от вас. Да и мудрая девушка с женской силой и развитой женственностью вне конкуренции - выше мальчишек и мужчин, да и многие-многие девочки и женщины относятся с уважением.

Добро пожаловать на онлайн консультации по Skype к профессиональному семейному психологу, сексологу Евгению Александровичу Седову!

Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721

Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.

Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.

Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.

Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru

Когда мама рвёт и мечет... (ответ психолога)

МАРИОН: Евгений, здравствуйте! Моя мама в какой то психической панике. Она из-за того, что я не убралась, устроила такую панику - сдёрнула гирлянду на Новый год, которая висела на стенке и кинула кеды, а потом на меня наорала очень сильно, позвонила моему папе, который в командировке и сказала: "Приезжай я тут не справляюсь - или я её убью, или сама убьюсь". Что мне делать? Я сейчас очень нервничаю.

ЕВГЕНИЙ СЕДОВ: Марион, не стоит нервничать. Сядьте и спокойно поговорите с мамой, дайте ей всё высказать, пусть она будет говорить на повышенных тонах, пусть даже будет кричать на вас и обвинять в том, в чём вы вообще не виновны, дайте ей всё высказать, всё выкричать, "Я тебя слушаю", "Говори пожалуйста", "Да-да", "Угу", "Конечно", "" Я слышу тебя, "Я всё понимаю"... говорите ей такие фразы. Не пререкайтесь, не кричите, не оправдывайтесь, дайте ей высказать всё, выкричать, выплакать. Займите спокойную позицию слушателя. Пусть она говорит, а вы будете слушать. Только ни в коем случае не возражайте, не оправдывайтесь, представьте, что все претензии относятся не к вам. И в сущности половина, как минимум, претензий точно будет не к вам, а на усталость от работы, бытовухи, жизни. Пусть она выговориться, ей станет легче, и вам будет намного легче, ибо после будет гораздо реже претензии предъявлять вам. "Хорошо", "Я тебя поняла", "Всё будет хорошо" - успокаивайте тихим и спокойным голосом. Вашей маме просто не хватает тех, кому можно выговориться и кто сможет пожалеть её и успокоить. Выслушайте, пожалейте, успокойте.

МАРИАН: Я, честно говоря, её боюсь, боюсь с ней разговаривать, я вообще боюсь рядом с ней находиться.

ЕВГЕНИЙ СЕДОВ: Пожалейте её, совсем не страшная она. Увидьте в ней слабости, хрупкость, внутреннюю боль. Измените своё восприятие её, это в ваших силах. Перестаньте видеть в ней доминанта-надзирателя, увидьте в ней человека, обычную слабую женщину.

Добро пожаловать на онлайн консультации по Skype к профессиональному семейному психологу, сексологу Евгению Александровичу Седову!

Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721

Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.

Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.

Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.

Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru

Жизнь начинается с понимания себя! (ответ психолога)

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Евгений, я совсем запуталась по жизни. Такое ощущение, что я бреду по жизни, словно в тумане, падаю, разбиваю нос, не замечая элементарного, очнусь на мгновение, соображу, что нужно обойти преграду и вновь бреду, праматывая день за днём, что друг на друга так похожи... Руки опускаются, не знаю, что делать. Думаю стать собой, самореализоваться, найти любовь и воплотить уйму желаний... Но я не знаю, с чего начать. Подскажите, пожалуйста, дайте направление.

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Жанна, чтобы распутаться и начать жить, так, как вы хотите, прежде всего обратите внимание на себя. Мы все живём в стремительный век информации. Новости, события, люди, фильмы, ток-шоу, учёба, друзья, общение с родственниками и тысячи других явлений затмевают нас и отвлекают на себя наше внимание. В таком мире можно очень легко утонуть в сплошном информационном потоке и забыть о себе. Но чтобы начать жить гармоничной жизнью нужно посмотреть на себя, разобраться и понять себя. Кто вы есть, чего хотите, куда идёте?..
Почему вы делаете именно это? Почему вы делаете именно так? Почему вы выбираете данный вариант? Почему вы говорите именно эти слова? Почему вы избегаете... заедаете... боитесь... стесняетесь...
Почему вы реагируете именно так? Почему вы испытываете именно эти чувства? Почему вы обосновываете свои действия и чувства именно так, а не иначе?..
И ещё сотни и тысячи вопросов можно задать на пути осознавания себя...
Вам необходима глубокая работа над собой, чтобы всё осознать, понять свои истинные желания, свои реакции, своё поведение, почему вы делаете то или иное, какие страхи, комплексы, неудовлетворённые потребности за этим стоят, вам нужно глубокое осознавание себя. Это первостепенно. Сначала разобраться в себе нужно, а потом уже отношения строить, добиваться успеха в любимом деле, самореализовываться в творчестве и искусстве. И пока вы не поймёте себя, так и будете падать, разбивать нос, не заметив элементарного. Когда же вы будете разбираться в себе, вам будет легче жить, действовать, принимать решения, удовлетворять свои потребности и быть счастливой.
Люди в большинстве своём живут, словно роботы, на автоматизмах, ранее кем-то запрограммированных. Эту особенность широко используют при воспитании в семьях и школах, при создании потребительского спроса и насаждении новых интересов в обществе.
Для того чтобы стать собой и жить полноценной жизнью необходимо научиться осознавать свои чувства, истинные потребности, мотивы своих поступков, научиться осознавать, что вы делаете в каждый момент времени и, главное, чьё было желание это сделать - ваше, бессознательное движение вашего организма, привитое воспитанием или рекламой...
Вот, например, базовое упражнение на осознавание себя. Вам необходимо занять удобное положение тела и по 15 минут просто концентрироваться на всём, что вы видете, что вы слышите, что вы чувствуете и что вы думаете. Такое упражнение откроет вам лучшее понимание окружающего мира и вас самих. Так вы сможете понять, что мир и вы куда более ярче и богаче, чем кажется загруженному шаблонами восприятия и установок вашему мозгу в обыденный день.
Жить осознанно - значит проснуться от проматывания год за годом своего существования на автопилоте.
Только разобравшись в себе, поняв, почему вы реагируете, делаете, чувствуете, выбираете именно так, а не иначе, вы сможете действительно начать жить собственной жизнью. Выбирать то, что вы захотите, а не навязанное извне. Перестать боятся и комплексовать. Освободиться от тревог и неудач.
Реальная жизнь начинается с понимания себя. Только подружившись сама с собой, научившись понимать себя, вы сможете начать жить полноценной счастливой жизнью!

Добро пожаловать на онлайн консультации по Skype к профессиональному семейному психологу, сексологу Евгению Александровичу Седову!

Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721

Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.

Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.

Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.

Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru

Правильный путь к новой жизни! (ответ психолога)

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Евгений, доброго времени суток. Я давно хочу начать новую жизнь, стать лучше, похудеть и добиться больших целей. Вот я переехала на новую квартиру, потому что меня тяготило однообразие, что я видела каждый день, думала, что на новом месте я стану активнее, жизнь заплещет новыми красками и я добьюсь всего, о чём столько лет мечтала. Но вот прошло всего две недели, и я, как и прежде, сижу целыми днями ВК, смотрю сериалы, так ничего и не произошло хорошего в моей жизни, даже соседка не стала мне подружкой, хотя я очень того желала. Что это такое? Я проклятая, какая-то неудачница? Что нужно изменить тогда, если смена места жительства не помогла?

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Полина, независимо от того, сколько вы двигаетесь, вы все равно берете себя с собой. Не важно, переедете в другой город или страну, вы всё равно останетесь прежней. "От себя не убежишь" - говорят в русском народе. И это действительно так. Переехав на новое место жительства, перейдя на другую работу, сменив любовные отношения, вы всё равно останетесь прежней и вновь будете поступать привычным способом, а значит и старые проблемы, прежнее отношение к вам, словно под копирку списанные из прошлого конфликты не заставят себя ждать...Поэтому чтобы действительно уйти от проблем, избавиться от неустраивающих вас отношений и жизненных условий, вам нужно начать изменять себя, свои привычки, реакции, механизмы контактирования с миром, своё восприятие окружающих событий и осознавание себя. День за днём, шаг за шагом, только поступательное и системное движение вперёд - только так можно преобразовать свою жизнь и получить желаемое. Для этого и нужна профессиональная психологическая помощь - не красиво помолоть языком, а научить вас использовать свои психологические возможности в своих интересах.

Добро пожаловать на онлайн консультации по Skype к профессиональному семейному психологу, сексологу Евгению Александровичу Седову!

Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721

Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.

Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.

Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.

Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru

Зачем вывернутый отталкивает конфеты вовнутрь себя? Часть 2 (ответ психолога)

ПРОДОЛЖЕНИЕ.

Тут возникает резонный вопрос: что делает человек, привыкший пользоваться механизмом слияния в своей жизни, если допекло и нужно избавиться от опасности, но отталкивать от себя страшно? И такие люди очень интересно решают данную дилемму: если страшно оттолкнуть от себя и более не выносимо выдерживать контакт, то нужно оттолкнуть вовнутрь себя. Вы, наверняка, знаете, что бутылку вина можно открыть двумя способами: либо выдернуть пробку, либо протолкнуть пробку вовнутрь. Так и многие люди в своей реальной жизни выбирают второй вариант избавления от помехи - проталкивают её вовнутрь себя. Например, когда вы решили похудеть и садитесь на диету, то вы избавляетесь от лишних продуктов простым их поглощением: "Поедим хоть напоследок!". Эх, избавиться бы таким образом от всех продуктов в доме, в соседнем магазине, в целом городе и на всей планете! И вместо того, чтобы оттолкнуть конфеты в мусоропровод, вы отталкиваете их... вовнутрь себя. А помните такой вздох облегчения: "Уф... закончились", - за десять минут же до этого вы хотели остановиться, убрать пирожные в холодильник, выбросить, но так и не смогли их оттолкнуть от себя во внешнем мире, только смогли оттолкнуть вовнутрь. Поэтому простые советы отказаться от продуктов лишь вредят худеющим, ибо они бы и не прочь отказаться от сладкого и мучного, только вот делают это они по средствам отталкивания вредностей вовнутрь себя, т.е. сначала нужно научить в какую сторону толкать, а потом уже толкать! И это серьёзнейшая проблема, когда ориентиры внешнего и внутреннего оказываются сбиты. Одно то, что вы оправдываете свой подкожный жир фразой "внешность - это не главное", очень удивляет, ведь как можно внутри накопленные массы называть внешностью... Или вот, когда вы говорите о своём богатом внутреннем мире, как о необъятном пространстве, а о людях, которые находятся рядом с вами, стремитесь сказать "мы", подразумевая, что они находятся внутри вас. Таким образом, людей, которые считают внешнее внутренним, а внутренее внешним, можно назвать вывернутыми наизнанку...
Такие вывернутые люди серьёзно страдают по жизни, и это связано не только с излишним поглощением вкусностей, но и с другими зачастую более опасными проблемами в их судьбе. Например, комплекс жертвы и любовная зависимость во многом базируется именно на этих психологических особенностях. Любовь к негодяю, к алкоголику, к домашнему тирану обуславливается тем, что жертва, стремясь избавиться от опасности, всё сильнее и яростнее отталкивает подлеца вовнутрь себя, вовнутрь своего психологического пространства, из-за чего начинает всё тщательнее и вдохновеннее контролировать его, жить его интересами и желаниями, привязывать к себе лаской и ревновать, безумно боясь болезненного отвержения. Это во многом похоже на жизнь человека, страдающего серьёзным заболеванием, он подчиняет свой быт контролю за своим больным органом, предписаниям врачей, приёму лекарств, особой диете, не превышающим допустимого физическим нагрузкам и подсчитанной стоимости медпрепаратов. Вывернутые личности стремятся оттолкнуть опасность не просто вовнутрь себя, а в свой безграничный внутренний мир, где это страшное и вредоносное затеряется среди приятных впечатлений, правильных ценностей, сладких фантазий, словно в райских садах. А местоимение "мы", которое сливающиеся часто употребляют в своей речи, только подчёркивает, что второй уже находится внутри их системы. Но тут возникает существенная загвоздка, что люди не особо-то хотят быть поглощёнными и жить внутри вас, ибо это страшно быть проглоченными и буквально съеденными, пусть даже и под успокаивающие ласковые песни о богатом внутреннем мире. И они начинают отталкивать, что делает безумно больно вывернутым личностям. Таким образом, в зависимых отношениях оба толкают друг друга, только один вовнутрь себя, а другой от себя, и оба безумно боятся, только один отвержения, а другой поглощения.
Вот так мы получили сюжет русской народной сказки про Бабу-Ёжку, которая с ласкою накормит, напоит, спать уложит и съест, а добрый молодец будет ноги шире расставлять, отталкивать старушку да убегать, чтоб не стать обедом обходительной бабушки. Кстати, говорят, что "ЯГА" как раз и переводится как пламенная любовь, избыточное и всепоглощающее чувство.
И действительно любящие до самоотречения готовы жертвовать собой, своими интересами, своим внутренним пространством, удерживая там опасное и вредоносное, лишь бы не испытать болезненного отделения. Они готовы терпеть всяческие издевательства, только бы их не оттолкнули. Пусть негодяй, пусть изменяет, пусть даже бьёт, лишь бы не отверг. И, правда, в расхожей поговорке "поматросил - и бросил" ведь самое болезненное не то, что он использовал их доверчивость, потоптался в их жизни, разрушил их сладкие грёзы, а именно в том, что он оттолкнул от себя. Поэтому и мечтают они о его возвращении, о моментах слияния с ним, а то, что он плохого натворил, так об этом они легко забывают. Нет, чтобы припомнить подлецу все его грехи и отстраниться от него, а они ждут и хранят свою любовь, зачастую виня себя в их расставании. Эта агрессия обращённая вовнутрь так привычна, что они применяют её во всех сферах своей жизни излишне часто, задавливая, самобичуя и разрушая себя.
Чем же вывернутые отличаются от классических созависимых? И правда, у созависимых есть в структуре личности и механизм слияния, и аутоагрессия, и часто дефлексия, но отличаются они от вывернутых отношением к "своим" и "чужим". Когда созависимые отдают всё близкому человеку, пусть пьёт, пусть бьёт, пусть обходится с ней, как подонок, например, приглашая вечерком к себе в сторожевую будку, а в два ночи выставляет за дверь, попользовавшись ею, словно проституткой, и ей приходится в дождь и холод пешком и на попутках добираться через полгорода домой, она всё равно через месяц ему на Новый год подарит дорогой телефон, взяв кредит и устроившись на третью работу. Тогда вывернутые, забывая о потребности "своих" и беря у них материальные блага, всё отдают "чужим", но представляют это, как благочестивый поступок. Например, могут без зазрений совести, думая, что совершают благодеяние, отдать просящей милостыню на остановке старушке в трое больше, чем их близкий человек тратит в месяц на питание, оставить в благотворительных поездках в дом ветеранов, детскую больницу и приют для собак больше, чем их любимый затрачивает на год своей жизни. Также легко вывернутые потратят деньги на подарки едва знакомым, которые наплевательски или даже пренебрежительно к ним относятся, от чего потом будут страдать, что их опять не приняли, на самом же деле мучаясь от того, что не смогли затащить другого вовнутрь себя, в идеалистическую структуру "мы", а ведь так всё начиналось красиво, и подстраивались они снизу, и вели себя благородно. Если говорить честно, то именно из-за этой особенности у меня впервые появился в голове термин "вывернутые".
Не только в делах любви вывернутые личности стремятся пропихнуть опасное поглубже вовнутрь себя, но и в общении с друзьями, знакомыми, коллегами, в понимании исторических процессов, государственного строительства и воинских подвигов. Так Пересвет, слившийся с копьём Челубея на Куликовом поле, чтобы суметь поразить врага своим оружием, или закрывший грудью немецкую амбразуру Матросов, отдавший жизнь за товарищей, для них будут безусловно большими героями, нежели добившийся своего и неожиданно отступивший из Москвы Наполеон, что говорил: "В любви возможна только одна победа - бегство". Это разные миры, разные Вселенные, во многом диаметрально противоположные мировоззрения. О проявлениях отдельных механизмов прерывания контакта и их сочетаний на глобальном уровне можно рассуждать довольно долго и обстоятельно. Но и в обыденной жизни хватает нюансов, с которыми необходимо разобраться. Например, когда вывернутые попадают в конфликтную ситуацию, они стараются раскрыть свою душу, рассказать о сокровенном, призвать к доброте и справедливости, надеясь, что их поймут и перестанут отвергать, а по сути стараясь пропихнуть противника вовнутрь себя, окутать его своими переживаниями, своими ценностями, своими тревогами, а тот начинает больно и подло отталкивать, при этом жертвы не понимают, почему их вновь отвергли, ведь они всю душу им открыли. И зачастую они начинают спасать, навязывать свою помощь, дарить своё расположение, всё крепче и надёжнее окутывая знакомого своей добротой и привязывая его к себе, жертвуя силами, временем, ресурсами ради другого, во имя того, чтобы не испытать болезненное отделение, боясь этого и сильнее стремясь удержать человека в своём внутреннем пространстве. И чем страшнее будет этот знакомый, чем больше вреда он принёс, чем болезненнее раны нанёс, тем глубже будут стараться пропихнуть его в свой внутренний мир, тем дальше будут стремиться запрятать его в своём внутреннем пространстве, тем крепче будут стараться его удержать и опутать. А когда этот подлец, не желающий быть поглощённым и жить в прекраснейшем из внутренних миров, после стольких подарков, комплиментов, вливаний душевной энергии всё-таки убежит, вот тогда наши вывернутые личности будут по-настоящему расстроены, вплоть до физических ощущений той непереносимой ими боли от отделения.
Но чтобы защитить себя от вредных вкусностей и от плохих людей нужно научиться толкать и, главное, толкать в правильном направлении!
Подробнее об этом я рассказываю на своих тренингах и психотерапевтических занятиях, разбирая все нюансы вашей личной ситуации и подбирая индивидуальный подход к улучшению вашей жизни!

РЕКОМЕНДУЮ К ПРОЧТЕНИЮ БЛИЗКИЕ ПО ТЕМАТИКЕ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ:
- Основные этапы освобождения от комплекса жертвы
- Несколько нюансов комплекса жертвы
- Три кита освобождения от созависимых отношений
- Привычка растворяться в отношениях и жить чужой жизнью
- Погибаю от огромной любви!..
- Зачем наизнанку душу вывернет ранимый?
- Как приучить людей меня обижать?
- "Не признаёшь меня несчастной?.. Расстреляю!!!"
-  Помогаешь - бьют в ответ
- Порочный круг вины у созависимых
- Генеральная линия психотерапии чувства вины
- Что значат слова "чувствую себя брошенной и не хочу жить"?
- Жир вместо смысла в жизни
- Мои унижения - мои победы!
- Унижения - вкус жизни?
- Признать вину за другого в ссоре - значит быть честной?
- Уроки треугольной магии, или Как выйти из треугольника Карпмана? (статья)
- Книга Фрица Перлза "Опыты психологии самопознания" (сборник интересных упражнений, в т.ч. для коррекции механизмов прерывания контакта "слияние", "ретрофлексия" (когда агрессия направлена вовнутрь) и др.).
- традиционные книги о женщине-жертве: "Женщины, которые любят слишком сильно" (Р.Норвуд), "Надо ли быть рабой любви" (Н.Робин), "Освобождение от созависимости" (Берри и Дженей Уайнхолд).

Добро пожаловать на онлайн консультации по Skype к профессиональному семейному психологу, сексологу Евгению Александровичу Седову!

Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721

Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.

Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.

Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.

Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru

Зачем вывернутый отталкивает конфеты вовнутрь себя? Часть 1 (ответ психолога)

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Евгений Александрович, не знаю, с чего и начать. Помогите, пожалуйста, распутать клубок моей жизни, разобраться в ней. Я одинока, хотя несколько раз пыталась создать семью, но попадались какие-то негодяи, злоупотребляющие алкоголем, халявщики в отношениях, а один даже поднимал руку. Был травмирующий для моей психики аборт, я много плакала, но тогда не захотела рожать от того, кто мне изменял, хотя жалею до сих пор, что не оставила ребёнка, может, не так бы одинока сейчас была. Есть лишний вес, сколько себя помню, пытаюсь похудеть. Пробовала разные диеты, даже дважды ещё в подростковом возрасте лежала в больнице, но ничего так и не помогает, хотя многие говорят и моя мама в числе них, что внешность - это не главное, но я всё равно хочу похудеть. Может, я безвольная совсем. Срываюсь, хотя и не скажу, чтоб так серьёзно, как некоторые. Постоянно ищу девочек, с кем пообщаться по поводу похудения, чтобы найти в их лице поддержку. Стараюсь каждый день мотивировать себя, даже вела разные группы в ВК по похудению и личные дневники. А вот в общении тоже далеко не всё гладко. Так много тех, кто хочет просто опустить, унизить, а я от чего-то не могу за себя постоять, начинаю говорить важные вещи, раскрывать свою душу, а они не ценят и ещё больше гадят в душу, оскорбляют. Порой даже не хочется жить, ни с кем общаться, забиться в свой мирок бы и плакать, но, понимаю, что совсем так умру. Пытаюсь, верю в лучшее. Бывает даже, вижу, вроде хороший человек, нужно ей помочь, например, создать группу для неё, расскрутить, делаю, трачу своё время, силы, а она только смеётся и опускает меня, натравливает ещё подружек своих. Как-то, может, слёзно получилось. Не думайте, не хочу так просто ныть. Наоборот, хочу разобраться, что со мной не так. Буду очень-очень благодарна, если ответите мне и наставите на путь истинный! Заранее спасибо большое!!!

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Ариша, вы находитесь сейчас в подавленном настроении, плачетесь и не хотите плакать, худеете и не можете похудеть, строите отношения и вновь что-то останавливает вас. Хорошо бы, чтоб вы сами начали разбираться в себе, сосредотачиваться на том, что вы делаете, и доводить это до конца. Я верю в вас. Вы душевный человечек и у вас обязательно всё получится! Расскажу вам, что я думаю о вашей ситуации да и о многих подобных, ибо таких запросов, если честно, очень много. Постарайтесь подумать над приведёнными ниже фактами и моими умозаключениями, проанализировать своё поведение, начать лучше осознавать себя и чаще брать на себя ответственность за свою жизнь.
В самом начале процесса удовлетворения потребности зачастую происходит интереснейший сбой, который и мешает определиться с возникающим желанием, что делает невозможным дальнейший путь. В гештальт-терапии такой сбой удовлетворения потребности называется слиянием (конфлюэнцией) и определяется как "опыт неразличения, невстречи" (И.Д.Булюбаш). Основатель гештальт-подхода в психотерапии Фриц Перлз писал: "Когда человек совсем не чувствует границы между собой и окружением и когда ему кажется, что он и окружение есть единое целое - он слит с ним". Принято говорить о слиянии 1-го и 2-го рода: слиянии с потребностями (трудно выделить одно переживание как главное) и слиянии с другими людьми (трудно обособить себя от других). В здоровом проявлении слияние присутствует в единении младенца с матерью, интимных любовных переживаниях, командных видах спорта, семейных традициях, проживании сопричастности к чему-то большему, чем я. В нездоровом варианте слияние проявляется как детско-родительская, любовная, религиозная, трудовая, пищевая и другие зависимости, представления, что не возможно жить вне какой-либо среды. Люди, для которых сбой в удовлетворении потребности по типу слияния привычен, широко используют в речи местоимения "мы" вместо "я, ты, он (она)". злятся и проявляют неуважение к различиям между собой и другими, искренне верят, что люди испытывают одинаковые чувства, из-за чего убеждены, что другие обязаны знать их потребности и вовремя удовлетворять их, в свою же очередь стремятся жить желаниями других, обладая лишь размытой и обезличенной ответственностью в своей жизни. Слияние формируется ещё в раннем детстве в итоге недостаточных или избыточных детско-родительских отношений. "Противодействие слиянию - дифференциация. Человек должен начать проживать опыт собственных выборов, потребностей и чувств и не смешивать его с выборами, потребностями и чувствами других людей. Он должен усвоить, что может столкнуться с ужасом отделения от других и при этом остаться живым" (И.Польстер, М.Польстер).
Хочу отметить, что в гештальт-терапии выделяют семь различных сбоев на пути удовлетворения потребности, которые и составляют каркас нашей личности и отвечают за процесс контактирования человека с миром и окружающими людьми. В гештальт-терапии их называют механизмами прерывания контакта. Они в значителльной степени переплетены друг с другом и составляют общий конструкт личности. Они могут быть различным образом иерархически распределены у разных людей, но тем не менее они жёстко связаны между собой и друг друга поддерживают. Именно поэтому изменение одного из механизмов не может принести достаточного результата для серьёзного улучшения жизни человека - конструкция стремиться к балансу и восстанавливает прежнюю иерархию довольно быстро. Этим, кстати, объясняется столь непродолжительный эффект от тренингов и единичных консультаций у психолога, как бы ни рекламировали их эффективность современные "эксперты", "психологи" и "тренера". Как правило, они не лечат, а только колечат психику человека, например, сражаясь только с установками (интроектами), не понимая общих закономерностей психики. В большинстве случаев такие дельцы из психологической ниши ограничиваются лишь поведенческим подходом, инвалидизируя своих слушателей и последователей. Они изначально воспринимают человека, как животное или железную машину, которую можно лишь неким образом запрограмировать, чтобы она правильно ездила, отказывая человеку в разумности. Они дают людям своего рода психологические костыли, рассказывая, как правильно нужно говорить, жестикулировать, действовать. Такой подход может быть применим в некоторых направлениях жизнедеятельности, в большей степени связанных с работой, службой в армии, с поведением в экстремальных ситуациях, либо в течении непродолжительного времени до окончания глубокой психотерапии, в той же мере как гипс применяют лишь на время заживления травмированной ноги. "Тренера", не умея лечить, сосредоточиваются на протезировании, словно соседка, не обладающая медицинской квалификацией, советует взять клюку, вместо того, чтоб идти лечить ноги. Речи подобного рода "экспертов" можно переформулировать так: "Если у тебя болят ноги, то они у тебя неправильные. Их нужно отрезать! У меня есть красивые ровные протезы для тебя. Я продам их тебе со скидкой только сегодня и научу на них ходить! Исключительно на моих протезах ходить комфортней и эффективней, чем на своих больных ногах. Отрезай и покупай!". Таким образом, изменяя только одну деталь с помощью механических тренингов и упражнений, можно получить лишь крайне ограниченный эффект, который в скором времени сходит на нет. Если пытаться скорректировать только один механизм прерывания контакта, не исправляя другие, то неизбежно произойдёт их усиление, направленное на возвращение всей конструкции на круги своя. Только скоректировав все семь механизмов прерывания контакта, можно получить долговечные и надёжные улучшения в жизни человека, а это возможно лишь в результате глубокой гештальт-терапии.
Сейчас не буду рассказывать о всех механизмах прерывания контакта. Каждый из них имеет свою специфику и играет важную роль в структуре нашей личности. Заострю ваше внимание пока на слиянии (конфлюэнции), с чего в сущности и начали. Слияние - базовое состояние младенца в отношении к своей матери, оно даёт безопасность, удовлетворение значимых потребностей и возможность жить. Но на пути взросления ребёнок проходит важнейшие процессы привязанности и отделения от родителей. Сбои в протекании этих процессов отпечатываются на всей структуре личности и остаются с человеком на всю жизнь. Если ребёнок не прошёл этапы сепарации от родителей, то в его психике будет доминировать механизм слияния, ему будет сложно распознавать свои потребности и психологические границы, он легко будет чужие желания принимать за свои и стремиться "Я-ТЫ" отношения перевести в "МЫ". Это подкрепляется ещё тем, что в слиянии с матерью было безопасно, тепло и хорошо, что легко можно проиллюстрировать моментом, когда испуганный ребёнок бежит к маме и, только успокоившись в её объятиях, вновь продолжает жить своей жизнью и исследовать окружающий мир. Человек, широко пользующийся подобного рода механизмом прерывания контакта, легко может искать чувство безопасности и комфорта в слиянии с другим человеком или процессом, зачастую не взирая даже на опасность объекта, с которым он стремиться слиться, например, при созависимых отношениях с буйным алкоголиком. То есть такому человеку жизненно необходима такая среда, где он может расствориться, слившись с "равными себе" другими людьми, наслаждаясь чувством сопричастности к семье, коллективу, субкультуре. Такими субкультурами могут оказаться, например, компания собутыльников или толстушек-сладкоежек. Тогда, соответственно, алкоголь или сласти становятся своеобразной заменой материнских объятий и дают чувство безопасности, тепла и комфорта, при этом происходит принятие их традиций, ценностей, образа жизни. Конечно, тут нужно вспомнить о дефлексивном механизме прерывания контакта, который характеризуется стремлением уклониться от решения насущных проблем по средствам распыления своей энергии на не столь значимые дела такие, как: переедания, резвлечения, ночные клубы, алкоголизм или трудоголизм. Так в народе всё чаще можно услышать: "Он залил вином свою утрату", "Видимо, ты заедаешь какие-то скрытые тревоги" или "Он изменяет, потому что его что-то не устраивает в ваших отношениях". Уделяя внимание дефлексии, не стоит забывать и о механизме слияния с соответствующей субкультурой, о страхе жить вне какой-либо среды. Поэтому, например, лечение путём помещения больного в специализированный диспансер часто не приносит долговременного результата. Человека, привыкшего сливаться со средой, в которой он живёт, если поместить в новую обстановку лечебного центра, то мы получаем лишь тоже самое - слияние с субкультурой больницы. В результате мы видим кратковременный результат лечения. Но как только, восстановив организм и найдя замещающую зависимость, отправляют больного домой, он вновь, как и прежде, сливается с той средой, в которой оказался, т.е. приспосабливается к старой обстановке и начинает опять пить или заедать, в зависимости от того, от чего лечили его в диспансере. Следовательно, нужно не только учить не заливать горе или не заедать тревогу, а ещё и не сливаться, иметь свои психологические границы, вовремя сказать "нет" и отказаться, быть единицей, а не частью определённой субкультуры.
Если внимательно посмотреть на субкультуру худеющих, то можно выделить её специфические традиции, ценности и образ жизни. Например, у худеющих принято срываться. А если вы не будете срываться, то вы будете отвергнуты субкультурой худеющих, ибо вы будете в среде срывающихся белой вороной, а ведь именно в этом и заключается страх и боль - быть вне среды, быть непричастной к компании, быть отделённой от других людей. Поэтому вы будете срываться, чтобы не быть отвергнутой. Это, как правило, формируется в раннем детстве в результате болезненного отделения от родителей и подкрепляется в течении жизни более болезненно воспринимаемыми отвержениями в среде сверстников. Такие люди не могут даже в группе выбрать наиболее симпатичных им людей, они принимают и любят всех, т.к. боятся оттолкнуть, обидеть, сделать больно человеку, а на самом деле боятся сделать себе больно, испытать отвержение, отсоединиться, потерять связь с человеком и получить в его лице врага, помятуя о болезненном отделении в раннем детстве от родителей.
Ещё одной серьёзнейшей проблемой субкультуры худеющих является зависимость от мотивации, которая по своей сути не менее вредна, чем само переедание. Вернёмся к упомянутому выше дефлексивному механизму прерывания контакта, который выражается в уклонении от решения насущной проблемы и отвлечением на менее значимые дела. Так поиск и поглощение мотивационной информации для худеющих будет из той же оперы. Такие люди привыкли заедать проблемы в своей жизни и связанные с ними страхи, тревоги и необходимость прикладывать усилия для разрешения ситуации, поэтому и в деле похудения они стремятся найти такой же путь - отвлечься на менее важное дело, менее напряжное и более приятное, чем и является мотивация на похудение. Таким образом, они тратят время, силы, ресурсы на поиск, приготовление и поглощение мотивационной информации, вместо того, чтобы эти же усилия приложить к процессу похудения. Если вас заставить целый день таскать кирпичи, то хватит ли у вас вечером сил на что-то, кроме отдыха? Вряд ли. Так и после активных поисков и поглощения обильных порций мотивационной информации у вас попросту закончатся силы, вам захочется расслабиться, подкрепиться вкусненьким и улечься на бочок. Если более тщательно присмотреться к процессу поглощения мотивационной информации, то можно явственно выделить все признаки нехимической зависимости. Выходом же может быть только тщательная психотерапия механизмов психики, отвечающих за формирование зависимостей, т.е. нужно прежде научиться не впадать в крайности. Ещё один вариант лечения - осознанный выбор социально приемлемой зависимости, например, спортивной, интеллектуальной или творческой.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ!

Добро пожаловать на онлайн консультации по Skype к профессиональному семейному психологу, сексологу Евгению Александровичу Седову!

Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721

Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.

Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.

Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.

Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru