МАРИОН: Евгений, здравствуйте! Моя мама в какой то психической панике. Она из-за того, что я не убралась, устроила такую панику - сдёрнула гирлянду на Новый год, которая висела на стенке и кинула кеды, а потом на меня наорала очень сильно, позвонила моему папе, который в командировке и сказала: "Приезжай я тут не справляюсь - или я её убью, или сама убьюсь". Что мне делать? Я сейчас очень нервничаю.
ЕВГЕНИЙ СЕДОВ: Марион, не стоит нервничать. Сядьте и спокойно поговорите с мамой, дайте ей всё высказать, пусть она будет говорить на повышенных тонах, пусть даже будет кричать на вас и обвинять в том, в чём вы вообще не виновны, дайте ей всё высказать, всё выкричать, "Я тебя слушаю", "Говори пожалуйста", "Да-да", "Угу", "Конечно", "" Я слышу тебя, "Я всё понимаю"... говорите ей такие фразы. Не пререкайтесь, не кричите, не оправдывайтесь, дайте ей высказать всё, выкричать, выплакать. Займите спокойную позицию слушателя. Пусть она говорит, а вы будете слушать. Только ни в коем случае не возражайте, не оправдывайтесь, представьте, что все претензии относятся не к вам. И в сущности половина, как минимум, претензий точно будет не к вам, а на усталость от работы, бытовухи, жизни. Пусть она выговориться, ей станет легче, и вам будет намного легче, ибо после будет гораздо реже претензии предъявлять вам. "Хорошо", "Я тебя поняла", "Всё будет хорошо" - успокаивайте тихим и спокойным голосом. Вашей маме просто не хватает тех, кому можно выговориться и кто сможет пожалеть её и успокоить. Выслушайте, пожалейте, успокойте.
МАРИАН: Я, честно говоря, её боюсь, боюсь с ней разговаривать, я вообще боюсь рядом с ней находиться.
ЕВГЕНИЙ СЕДОВ: Пожалейте её, совсем не страшная она. Увидьте в ней слабости, хрупкость, внутреннюю боль. Измените своё восприятие её, это в ваших силах. Перестаньте видеть в ней доминанта-надзирателя, увидьте в ней человека, обычную слабую женщину.
Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721
Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.
Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.
Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.
Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru
Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий